验收

应对我们无法控制的事情的一个有效方法是练习接受。不要把自己视为受害者，也不要把自己的处境视为消极的，接受让我们对自己能做的事情感到有力量。

7 - 10

5分钟

学习的目的

学生们意识到，应对我们无法控制的事情更有效的方法是练习接受。

本课程结束时，学生将能够:

用一个日常的例子，比如去上一门他们觉得很难的课，来讨论接受某事如何有助于形成积极的心态。向他们解释接受他人可能很难，但这是一项需要学习的重要技能。

讨论文章中建议的三个选项。