通过反思学生的感受，并在面对令人失望的评估或考试结果时采取切实可行的措施，帮助学生将失败视为成长的机会。
学习的目的
学生们认识到失望的分数会如何影响他们的情绪状态，并选择积极主动的策略来帮助他们从这次经历中吸取教训，改善未来的结果。
主要成果
在课程结束时，学生将能够:
- 确定他们在收到结果时的情绪范围，然后反思改进策略
- 找出他们在一项任务中表现出的两个积极方面和至少一个需要改进的地方
- 确定在未来任务中取得成功的策略。
活动01
情绪签到10分钟
- 在本课程之前，向学生提供分配任务或考试的结果和反馈。
- 让学生从一个列表或情绪轮中找出他们在阅读结果时感受到的一种情绪。
- 要求志愿者与班级分享。
汇报这是情绪共同调节的一个例子，即两个或两个以上的人(如老师和学生)花时间帮助彼此识别感受，并一起来到一个平静或情绪调节的地方。这将帮助学生在未来经历失望时识别和使用情绪自我调节实践。其他共同规管活动包括:
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