签入行

活动01

指令5分钟

1. 要求学生画一个连续体，一端贴上“应对”标签，另一端贴上“不应对”标签。
2. 让学生在连续体上用圆圈标出他们当天上学前的感受。
3. 让学生写下他们现在的感受。

汇报:

与学生讨论，我们都有不同的压力源，我们的感受会在一天、一周、一月和一年中发生变化。

向学生解释，让他们能够认识到自己是如何应对的是很重要的。如果他们接近连续体的“不应对”端，那么他们就需要寻求帮助。