自残
自残发生当人们故意伤害自己,没有打算自杀(尽管自残可以导致死亡)。自残可以从一系列有害行为的结果,但最常见的青少年自残是切割。经常自我伤害行为将隐藏从别人,可以让它非常难以评估。自残的原因不清楚,可能因人而异。鉴于自残的极其严重的性质,以及潜在的严重的人身危险,是至关重要的,那些自我伤害的风险接受尽可能早的心理支持。
迹象表明这可能是一个问题:
- 不合群,失去兴趣花时间与朋友和参与其他娱乐活动
- 身体伤害,比如削减或划伤身体,或疤痕,看起来来自过去的自己造成伤害
- 不断尝试的人隐藏或掩盖身体的一部分,这可能是在试图掩盖自我伤害。
自我伤害是什么?
自残是指当一个人故意伤害自己不打算自杀(尽管在严重的情况下可能发生死亡)。最常见的自残是削减,但是其他形式的自残可能包括故意中毒和过量、燃烧或吞咽尖锐物品可能造成内部损伤。自残是一个极其严重的问题影响澳洲年轻人和最有可能发生或在青少年时期开始。许多年轻人bv1946伟德登录入口对他们的自我伤害不告诉任何人,所以很难确切地知道有多少人自残,但是据估计在10左右,和自残是女性比男性更常见。
为什么人会自残?
自残的根本原因是复杂的,常常不清楚。自残可能发生在回应一个人试图沟通的感觉悲伤,和/或表达需要支持。自残也可能提供人的控制和临时救济。青少年患有抑郁症,低自尊和自我憎恨自残的风险最大。自我伤害行为可能在应对压力性生活事件触发(关系的破裂、欺凌、家庭破裂或出现任何形式的滥用)。
学生能做什么自残
鉴于自残的严重性质,专业的帮助总是推荐。全球定位系统(GPs)是一个访问的好地方推荐其他心理支持服务,如咨询师、心理学家或精神病学家。
尽管自残可能不是直接关系到自杀的想法,重要的是,严重伤害和自杀的风险进行评估。如果自残函数作为一个人的应对策略,它可以帮助关注学习新的分心或应对策略。如果有明显的触发自残可以确定然后应该旨在解决这些问题的应对策略。例如,如果考试或测试压力是一个问题然后学习需要时间从研究可能是重要的或为学生提供额外的支持建议避免自残在学校可能会有帮助。工作与学生是很重要的,建立一个列表的替代行为,他们可以用它来分散自己自残冲动,这样他们就可以在应对没有建立他们的信心。
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如何帮助
- 鼓励自残的讨论:尽量不要出现判断的行为,或简单地告诉他们停止。这是很重要的,以确保这个人对这个问题继续沟通
- 登机与学生自杀的想法:虽然年轻人自残通常bv1946伟德登录入口不打算自杀,这对年轻人是很常见的自残也有自杀的想法伟德app下载安卓版本安装
- 工作分心计划当人感到自我伤害的风险
- 从心理学家鼓励的人寻求帮助。