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虽然面对面的学习又回来了，但COVID-19扰乱现场学习的可能性仍然存在。如果发生这种情况，学校的课堂教学可以通过数字方式进行就很重要了。 ReachOut Schools将这些可以远程授课的课程组合在一起，其中包括课堂资源和关于弹性、学习压力和心理健康等热门话题的福祉5分。 我们还创建了行动包帮助学生应对他们已经经历过的挑战，以及由于COVID-19而可能仍然面临的挑战，其中包括以下课程COVID-19期间的不确定性，冠状病毒(COVID-19)和自我护理而且保持社会联系． 正如我们所了解的，在网络环境中支持学生的幸福是很困难的。我们的文章在线教学时与学生建立联系为教师提供了一系列与学生建立联系的技巧。其他对教师有用的文章包括COVID-19和整个学校社区而且变化环境中的教师福利． ReachOut还为整个学校社区开发了资源。你也可以和学生们分享我们的青春收藏，应对冠状病毒(COVID-19)，以及我们针对家长的文章，在冠状病毒期间支持你的孩子． |
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学生们研究处理友谊和其他关系变化的不同方法。
7 - 12
60分钟
学生们学习在有物理距离限制的环境中保持社交联系的策略。
7 - 12
5分钟
学生们评估与他人联系和互动的不同方式。
7 - 10
5分钟
在学生面临压力或困难时期，帮助他们制定维持健康人际关系的策略。
7 - 10
5分钟
帮助学生探索当朋友离开学校或当地时如何保持亲密关系。
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5分钟
学生们讨论了同伴压力和融入的概念。
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5分钟
通过角色扮演，学生们可以练习自信和解释自己的感受。
7 - 12
60分钟
学生们通过了解如何成为好朋友来考察健康的人际关系。
7 - 8
60分钟
学生们学习如何认识到友谊是有毒的，并制定应对不同情况的策略。
7 - 8
60分钟
学生们评估为什么朋友对于归属感和联系感很重要。
7 - 12
60分钟
本节课将探讨学生因COVID-19而面临的学习压力，并探讨管理这种压力的方法。
9 - 10
11 - 12
60分钟
学生调查他们的优势和目标，以反映他们的学习日程。
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60分钟
学生们研究管理考试压力的实用策略。
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60分钟
帮助12年级学生了解他们的情绪，以及他们如何使用应对策略来支持他们的需求。
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5分钟
学生们完成一个测试来确定他们的家庭学习方式。
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5分钟
鼓励学生与其他同学分享他们生活中发生的好事，这有助于建立人际关系和联系。
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5分钟
这个练习使用渐进式肌肉放松来帮助学生注意、释放和管理肌肉紧张，减轻压力。
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学生不仅要有帮助他人的能力，也要有帮助自己的能力。这个活动让学生有机会角色扮演他们可能与朋友进行的困难对话。
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拉伸是一种简单的减压活动。拉伸可以增加肌肉的血液流动，有助于释放紧张。学生们可以坐在课桌前伸展身体，也可以四处走动。
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当我们感到不知所措时，很容易沉溺于我们不知道的东西，而不是庆祝我们知道的东西。
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设定目标是集中精力和激励人的好方法。通过设定明确和可实现的目标，年轻人可以记住是什么和为什么。bv1946伟德登录入口
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5分钟
学生们将了解社交媒体平台，以及思考其服务条款的重要性。
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60分钟
学生们研究一个场景，以确定社交媒体上可能影响他们幸福的活动。学生们找出他们可以用来改善自己幸福的策略。
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60分钟
学生分析积极的社交媒体趋势，并概述他们如何使用社交媒体来创造社会变革。
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学生们学会识别喷子和网络欺凌，并制定应对策略。
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学生们在社交媒体上探索、理解并设定自己的个人界限。
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学生们想办法管理他们的社交媒体使用。
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学生们了解到社交媒体上隐私的复杂性。
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通过运用拔河的比喻，学生们在社交媒体上就不同的观点进行讨论。
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5分钟
学生们通过在不同的网络社区中建立的联系来研究归属感。
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学生们使用维恩图来评估社交媒体。
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学生们学习如何在网络环境中成为一个正直的人。
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5分钟
当学生学会照顾自己时，他们会建立自信，并帮助他们更多地关注生活中积极的事情。学生们可以采取一些措施来培养自我照顾的习惯。
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5分钟
应对我们无法控制的事情的一个有效方法是练习接受。不要把自己视为受害者，也不要把自己的处境视为消极的，接受让我们对自己能做的事情感到有力量。
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5分钟
学生们完成一个测试来了解他们的心态类型。
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5分钟
自我护理并不一定要很贵。这个活动为学生们提供了一个讨论不同的低成本放松方式的机会。
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5分钟
作为一个班级，记录和反思学生已经掌握的技能和活动，但这些技能和活动需要时间、努力和耐心才能实现。
7 - 10
5分钟
学生们学会将消极的观点转变为积极的想法，以鼓励成长的心态。
7 - 10
5分钟
学生们确定一个他们希望实现的目标，并寻找保持实现它的动力的方法。
7 - 10
5分钟
通过对“你可以说话”视频的分析，学生们学会了当他们注意到朋友的变化时如何做出反应。
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5分钟
这节课将探讨创伤后应激障碍和精神障碍，学生将讨论每种障碍的性质、它们的体征和症状，以及可用的专业帮助。
9 - 10
60分钟
学生练习对话来支持有心理健康问题的朋友。
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5分钟
这节课的重点是帮助学生了解心理健康问题。
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5分钟
学生学习如何支持正在经历压力的朋友。
7 - 12
5分钟
学习如何在网络环境中维护和加强与学生的关系。
你是一位寻求一般心理健康建议的老师吗?这些信息将为你提供一些实用的课堂思路。
可能有超过100个理由让你使用我们的论坛，但让我们从其中的7个开始。
如果你现在的学校生活让你喘不过气来，你并不孤单。无论你是在家学习还是仍在上学，可以肯定地说，冠状病毒(COVID-19)正在打乱我们的计划。