学生们研究管理考试压力的实用策略。
学习的目的
学生们评估各种管理考试压力的策略。
主要成果
本课程结束时，学生将能够:
- 理解考试压力是每个人都会经历的，是可以控制的
- 了解如何使用实用的策略来战胜考试压力。
活动01
想想看5分钟
每个问题请学生写一分钟，回答以下问题:
- 为什么考试会带来压力?
- 当你在考试前感到压力时会发生什么?
- 当你在考试中感到压力时会发生什么?
- 你为考试压力做过什么吗?
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