学生学习如何支持正在经历压力的朋友。
学习的目的
学生可以帮助正在经历压力的朋友。
主要成果
本课程结束时,学生将能够:
- 找出应对压力的实际方法。
活动01
指令5分钟
- 学生观看视频“压力的起伏”.
- 引导学生阅读这篇文章“帮助朋友缓解压力”.
- 学生们两人一组,提出一些应对压力的实用方法。比如定期聚在一起锻炼,或者同意在与他人联系时总是诚实。让这些建议可见。
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