支持有压力的朋友

学生学习如何支持正在经历压力的朋友。

年的水平

7 - 12

持续时间

5分钟

类型

  • 在课堂活动中
  • 在线学习

选取能力

  • 社会意识
  • 负责任的决策
  • 人际关系的技巧

学习的目的

学生可以帮助正在经历压力的朋友。

主要成果

本课程结束时,学生将能够:

  • 找出应对压力的实际方法。
活动01

指令5分钟

  1. 学生观看视频“压力的起伏”
  2. 引导学生阅读这篇文章“帮助朋友缓解压力”
  3. 学生们两人一组,提出一些应对压力的实用方法。比如定期聚在一起锻炼,或者同意在与他人联系时总是诚实。让这些建议可见。
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