冠状病毒(COVID-19)和自我护理

活动01

指令5分钟

向学生解释，虽然不能见朋友或不能离开家是很困难的，但他们可以做很多事情来照顾自己。练习这些自我照顾的技巧会让学生感觉好一点，给他们一种控制感。

1. 提供对ReachOut.com文章的冠状病毒期间照顾自己的10种方法”。
2. 鼓励学生探索他们感兴趣的提示所提供的链接。
3. 让学生分享他们认为自己会喜欢的两个技巧。这些内容可以通过在线学习平台、与合作伙伴或班级小组进行分享。
4. 在每条建议的旁边，统计有多少学生会使用每条建议，为这门课创造一个“前5名”。