弹性是什么?

弹性是什么?

• 韧性是能够从逆境中恢复。这是一个必要的技能应对生活中不可避免的障碍和成功的关键因素之一。学习反弹,反弹。
• 例子有些年轻人可能面临的挑战,弹性技能是必不可少的:bv1946伟德登录入口p各疾病,改变学校的,过渡的阶段,由小学至高中,家庭构成变化(离婚、分手),改变友谊集团的冲突和同事、与家人发生冲突。
• 适应力强的人是很舒适的在谈论和表达的情感。

适应能力为什么重要?

学生经历大量的身心每天增长。学校之间、课余活动、工作和社会生活,青少年面临着许多新的经验和挑战。被有弹性的给他们解决这些正面的能力,从任何挫折和反弹有最好的机会成功。它允许他们学习和成长在所有情况下,两个至关重要的技能幸福和发展。弹性也将帮助他们方法新情况,人或经验有信心和积极的心态,这将使他们更容易成功。

我们怎样才能教弹性吗?

我们都是天生就有弹性,但恐惧、不安全感和疑问可以在压力或焦虑的时刻。这些反应会影响我们画的能力在我们的适应力就在我们最需要的。幸运的是,有几个方法教师在他们的学生可以鼓励和构建弹性。

1。创建安全的和支持性的学习环境

重点发展的环境中所有的学生感到安全支持。鼓励他们尝试新事物,强调增长和学习机会时遇到的失败或犯错误。

当学生感觉负面结果不会影响他们,他们更有可能尝试新的、更具挑战性的事物在教室里。能够从错误中学习和挑战的地方他们觉得支持和鼓励将建立他们的信心,自信和弹性。

2。庆祝学生进步,而不是成功

建立弹性时,它真的是旅程,不是目的地!我们只庆祝胜利的时候,我们被灌输一种信念,唯一重要的就是成功。为了建立一个积极的心态,愿意成长,重要的是要关注不仅进步和成功。这可以通过向学生提供开放的反馈,关注他们的努力,而不是结果。

鼓励你的学生为自己设定目标,提供挑战和刺激。庆祝每一次他们一路上克服障碍,实现他们的目标靠近。这可能专注于学术的东西(比如一个挑战阅读一定数量的书籍超过这个词)或与一个区域一个学生发现挑战(比如鼓励害羞的学生参与学校的表现)。你可以帮助他们庆祝小里程碑的方式与父母经常交流,让他们知道他们的孩子的进步,而不是等待报告时间。

3所示。为目标设定和反射提供机会

建立弹性是保持积极心态,愿意成长和学习挫折的能力。设定目标和使反射时间已经被证明有助于保持专注和创造势头增长和变革的时期。分解的情况下,甚至评估为更小的问题,不是那么吓人的块可以方便学生呆在一个积极的心态,他们不太可能被挫折所吓倒。创造环境让学生自信,讨论他们想要和他们的策略做什么是很重要的在帮助他们构建弹性。

4所示。开发一个在学校社区归属感

研究显示在年轻人建立弹性的好办法是帮助他们感觉比自己更大的一部分。bv1946伟德登录入口当青少年觉得他们所做的贡献问题在更大的范围内,他们更有可能通过挫折和保持乐观的结果。鼓励你的学生与他们的社会群体以外的学校和社区志愿服务在通风口,指导年轻学生或参与整个学校活动,比如学校的音乐。参与与同龄人和老师发生了什么条约,他们相信他们的参与,将有积极的影响他人以及自己。