抑郁症
抑郁影响许多年轻的澳大利亚人,会严重影响个人发展和健康。很重要的是,学生们能够认识到一些抑郁症的症状和体征,在自己和朋友,在需要时寻求进一步支持和感觉舒适。
迹象表明这可能是一个问题:
- 原因不明的感觉悲伤,绝望和无助
- 改变睡眠模式,睡懒觉或难以获得或保持睡着了
- 的活动失去兴趣之前发现乐趣,花时间与朋友或运动等
- 很多时候感到焦虑
- 没有能量或动力
- 比平常更哭,或无缘无故。
抑郁症是什么?
的感觉悲伤、内疚、易怒甚至毫无价值是大多数人的经验。然而,当这些感觉存在的一天,每天至少两周和干涉日常功能(比如工作、学校或运动的承诺),这被认为是临床抑郁症。抑郁往往导致受损的睡眠和食欲,减少日常活动的兴趣和一般疲劳。虽然有时生活事件所引发的,比如欺负或一段关系的破裂,抑郁症可以经常发生没有任何明显的原因或诱因。严重的抑郁症可能会导致自杀的念头。
Non-melancholic抑郁症,也被称为专业或临床抑郁症,是最常见的形式的抑郁症。临床抑郁症通常发生在应对心理因素,如经历一系列的压力事件,但可能不会解决这些问题一旦得到解决。non-melancholic抑郁症没有任何定义症状(如精神特性或心理功能受损)可能很难诊断。其他形式的抑郁症包括忧郁的抑郁症,这比non-melancholic通常更严重的抑郁症,精神抑郁。忧郁的抑郁症被认为是比non-melancholic抑郁症更强烈受生物因素的影响,影响约1 - 2%的普通人群。精神抑郁,的精神功能,提出了相对少见。抑郁往往与其他物质滥用和焦虑障碍共现。
抑郁症的症状和体征
抑郁症的症状,人们可能不会出现这些症状。然而,一些常见的有:
- 大部分时间感到悲伤或沮丧
- 睡眠障碍
- 易怒
- 普遍缺乏兴趣和享受活动之前进行
- 经常哭
- 感到焦虑
- 无意的体重的变化,体重增加或减少,需求的变化
- 感到不安或无法集中精神
- 疲劳
- 感觉没有价值或有罪
- 缺乏自尊
- 性欲减退
- 自杀或自我伤害的想法。
帮助学生与抑郁症
学习如何管理压力和认识到什么时候寻求帮助个人或朋友或亲戚,是重要的工具使学生能够管理并可能防止抑郁。压力管理和处理技术,如冥想和增加体力活动可以是有价值的方式来减少患抑郁症的风险。这些技术帮助减少是一个起点在高中生抑郁的影响。如果一个学生正在经历许多,甚至与抑郁症相关的一些症状,它可能是重要的寻求医疗建议。参观当地的医生往往是明智的,他可以找出最佳的疗程。这可能涉及到心理咨询或治疗,如认知行为治疗(CBT),或在某些情况下药物如选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs),三环抗抑郁药(TCAs)或不可逆单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)或其他可以推荐。
ReachOut.com资源抑郁
以下事实表和资源从ReachOut.com青年网站可能帮助一个年轻的人可能会经历抑郁:
推荐的专业资源
如何帮助
- 治疗抑郁症应该由心理健康专家。
- 鼓励他们使用ReachOut.com了解更多关于抑郁症和他们的症状。
- 教给学生心理健康不会学校课堂活动。
- 的年轻人全科医生为评估。
- 鼓励他们联系eheadspace或访问顶部空间中心。