对年轻人来说,向中学过渡是一段令人生畏和充满压力的时期。伟德app下载安卓版本安装bv1946伟德登录入口一些压力可以通过提醒我们潜在的危险来帮助我们。然而,如果学生感到不知所措、喜怒无常或缺乏动力,他们可能正承受着过度的压力。通过讨论压力的好类型和坏类型,学生将学习如何识别他们何时需要寻求帮助。
学习的目的
学生将了解到压力的好和坏类型,并探索一系列减压的方法。
主要成果
本课程结束时,学生将能够:
- 讨论好的和坏的压力类型
- 找出一系列减轻压力的方法
- 请访问ReachOut.com网站获取资源。
活动01
小组头脑风暴:放松的方法10分钟
- 向学生解释应对压力的一种方法是确保我们花时间做有助于我们放松的活动。
- 为学生提供访问ReachOut.com信息图表的省钱的方法”。
- 以海报为灵感,学生们创造了自己的版本,展示他们喜欢做的放松的事情。他们可以单独做,也可以两人一组,也可以一组。
- 学生们可以创造性地使用画布、屠夫纸和马克笔等应用程序。
- 一旦完成,学生们可以在公共区域或通过数字方式展示他们的海报。
创建一个帐户来查看资源
创建一个帐户来访问我们所有的资源,并接收我们的健康工具和提示的通讯,以及即将到来的教学资源。
创建账户已经有账户了?在这里登录.