身心健康

活动01

同意-不同意:身心健康20分钟

在这次活动中，我们将探讨学生对健身的看法。提醒学生倾听和重视他人意见的重要性。

1. 把五个观点的标志(非常同意、同意、中立、不同意和非常不同意)按顺序贴在墙上，每个标志之间留出空间。或者，让学生把他们的立场记录在笔记本上。
2. 一个接一个地朗读下面的句子。当他们听到这些陈述时，学生们会在房间里走到代表他们观点的标志前:
   • 健身指的是身体健康。
   • 健康只与身体健康有关。
   • 心理健康是健康的一种。
   • 我们可以锻炼身体。
   • 我们可以锻炼我们的心理健康。
   • 身体健康会影响我们的心理健康。
   • 身体健康是指身体在一系列情况下有效、有效和不受伤的身体功能的能力。
   • 心理健康指的是大脑在各种情况下高效运转的能力。
3. 邀请学生在笔记本上写下他们从活动中学到的一件事。这可能包括理解心理健康是一种健康，心理健康的定义，或者他们可以努力保持心理健康。