冲动是对某种情况的立即反应。这节课探讨了“冲动控制”的概念，使用“停止-思考-反应”策略。这鼓励学生思考情况，控制自己的反应。培养冲动控制能力可以帮助学生理解如何以及何时在应对各种情况时做出判断。
学习的目的
学生们可以认识到，适应力强并不意味着我们不会冲动;相反，它意味着我们要学会控制自己的冲动。
主要成果
本课程结束时，学生将能够:
- 识别多种冲动
- 使用一种策略来控制他们的冲动。
活动01
活动:什么是冲动?10分钟
- 学生们分成小组，在便利贴上写下与冲动有关的单词，进行头脑风暴。
- 学生们一起把他们的回答归类，比如原因、感觉和行为。
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