COVID-19大流行以多种方式对年轻人产生了影响——从造成压力、恐惧bv1946伟德登录入口和不确定性,到扰乱他们的社交生活、学校参与、就业和日常生活。
虽然自疫情最严重时期以来,我们已经取得了很大进展,但学生反思他们面临的挑战,并继续制定策略来保持他们的心理健康和幸福,这是有益健康的。这节课鼓励学生识别挑战,讨论帮助他们管理或克服这些挑战的策略,并就他们的经历写基于力量的反思信。
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7 - 12
60分钟
通过给自己或他们感激的人写一封基于力量的反思信,学生可以感受到一种赋权感、自我效能感和对未来的希望。
为说明背景,请承认自COVID-19大流行开始以来的过去几年充满挑战。向学生解释反思我们面临的挑战对我们的心理健康和幸福是有益的。
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