当年轻人经历焦虑或抑郁等心理健康问题时,寻求专业帮助对他们是有帮助的。这节课将帮助你的学生了解如何以及在哪里获得专业帮助。
学习的目的
学生了解如何获得专业帮助,以支持他们解决心理健康问题。
主要成果
本课程结束时,学生将能够:
- 了解在寻求心理健康困难的专业帮助时遇到的一些挑战
- 解释如何以及在哪里获得心理健康困难的专业帮助。
活动01
案例研究视频:管理抑郁症15分钟
- 学生观看视频“贝拉如何应对抑郁症”.
- 与同伴讨论:
- 贝拉在为她的抑郁症寻求帮助时遇到了哪些挑战?
- 为什么贝拉发现ReachOut是一个有用的支持服务?
- 还有哪些支持服务对贝拉有帮助?
- 答:学校辅导员,全科医生,Headspace,在线支持和电话线。
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