这节课探讨了抑郁症是什么,为学生提供了支持他们担心的朋友的方法,并提供了一些寻求帮助的策略。
学习的目的
学生们了解抑郁症是什么,如何识别抑郁症以及如何寻求帮助。
主要成果
本课程结束时,学生将能够:
- 确定抑郁症是什么,并认识到它的迹象和症状
- 了解如何支持一个患有抑郁症的朋友
- 认识到有价值的求助策略。
活动01
课堂活动:同意-不同意的陈述15分钟
为了在教学过程中更加自信,我们建议您使用以下方法:
同意-不同意:抑郁陈述
在这次活动中,我们将探讨学生对抑郁症的看法。提醒学生倾听和重视他人意见的重要性。
- 将五个意见符号按顺序(非常同意、同意、中立、不同意和非常不同意)挂在墙上,每个符号之间要留出空间。
- 一个接一个地大声朗读下列关于抑郁症的陈述:
- 抑郁不仅仅是感到悲伤。
- 有时,谈论抑郁症是不够的。
- 抑郁症可以在任何时间影响任何人。
- 寻求帮助真的很难。
- 治疗抑郁症的方法有很多。
- 抑郁症不是人们自己选择的。
- 在阅读完每个陈述后,要求学生移动到与他们的想法最接近的观点标志。你朗读的陈述数可能取决于你的时间和学生的参与度。
- 邀请学生与小组成员或同伴分享他们为什么会选择某个特定的意见标志。
- 活动结束时,与同学们分享活动心得ReachOut.com文章“关于抑郁症的7个事实”.
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