乐观

活动01

活动:滚15分钟

1. 让学生从厕纸卷中取一些。(不要说明有多少件;让他们想拿多少就拿多少。)
2. 一旦每个人都有了一个或多个卫生纸，让他们想一下他们今天有过的一个想法。与同学们分享这些想法(例如:“我今天的数学考试要考好”，“我跑得真慢，这次慢跑我跑不完”，或者“我要尽我最大的努力;这是我唯一能做的’)，因为他们手里有一张纸(例如，三张纸=三个想法要分享)。
3. 向同学们解释，在这节课上，他们将探索人们对自己的想法，或“自我对话”。积极的自我对话是培养乐观精神的关键。